セルローラーでコロコロすると逆に太くなる！

美脚といえば

IKKOさんの脚やせ方法は

かなり参考になります。

 

男性のふくらはぎって

筋肉でガッチリしていますよね。

 

そんな男性の脚を

IKKOさんは女性並の

ソフトでスラリとした脚を

女性以上に作り上げています♪

 

ん～～～

羨ましい♪

 

筋肉がゴリゴリの管理人も

あんな美脚になりたい！と

当時は思っていて

 

IKKOさんが毎日欠かさずやっているという

セルローラーを試してみました。

 

でも、毎日テレビを見ながらとかやっていたんですが、

いっこうに細くなる気配なし。。。

 

この情報はデマかな？と思っていたところ

実は私のやり方が間違っていたみたいです。

 

間違ったやり方だと余計にふくらはぎが太くなる！？

 

むしろ、余計に太くなってしまう方法を

続けてしまっていました＞＜

 

コロコロは一定方向に向かって

やらないとダメだったみたいです！

 

ふくらはぎ→太ももへ向かって力を入れてコロコロ動かし、

太もも→ふくらはぎ方向へは力を入れてはダメ！

 

 

一定方向に動かすのが

脚やせのコツです＾＾

 

そして、一番いいタイミングは

お風呂上りにすると血行がよくなっているので

効果はグンッと上がります。

 

 

脚が細くならない…
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